¿El intestino influye en el estado de ánimo?

¿El intestino influye en el estado de ánimo? La respuesta es sí, y cada vez más estudios lo confirman. Esta conexión cuerpo-mente es tan profunda que al intestino hoy se lo conoce como “el segundo cerebro”, por la gran influencia que tiene en cómo nos sentimos a diario.

Si últimamente te sentís hinchado, bajón, sin energía o con síntomas como dermatitis, hormigueos o dolores de cabeza, quizás la raíz del problema esté en tu sistema digestivo. De hecho, una investigación argentina reveló que el 70% de las personas con trastornos intestinales también presenta malestares físicos o emocionales. ¿La causa? Tu intestino y tu cerebro están completamente conectados: lo que afecta a uno, impacta al otro.

Desde Tierra Florida te proponemos una forma natural, efectiva y deliciosa de empezar a cuidarte desde adentro: el kéfir. Este alimento ancestral, que forma parte de nuestra propuesta de bienestar consciente, ayuda a regenerar la flora intestinal, mejorar el tránsito y fortalecer el sistema inmune. Al cuidar tu microbiota, no solo estás cuidando tu cuerpo: también estás protegiendo tu salud emocional.

Incorporar kéfir a tu alimentación diaria puede ser un gran primer paso. No se trata solo de sentirse liviano, sino de lograr claridad mental, equilibrio y vitalidad. Porque sí, ¿el intestino influye en el estado de ánimo? Absolutamente. Y está en tus manos empezar a sanar ese vínculo desde lo que comés.

En Tierra Florida creemos en una alimentación microbiota-amigable, natural y consciente. Tu transformación comienza en el intestino, y puede ser tan simple como sumar kéfir a tu rutina.

👉 Explorá más sobre esta conexión entre tu cuerpo y tus emociones en nuestro sitio web tierraflorida.net.

Recordá: ¿el intestino influye en el estado de ánimo? Sí, y tu bienestar empieza desde adentro.

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