Beneficios de la luz infraroja
Somos fans de esta terapia y de los beneficios de la luz infraroja ¡Es luz roja e infrarroja! ¡Esta imagen no tiene filtro! Esta frecuencia de luz, es la luz sol del amanecer y del atardecer, tiene una onda de 620-750 nanómetros que estimula en el organismo la segregación de serotonina y melatonina.
👉Algunos de los Beneficios de la luz infraroja biológicos son:
–Relajación muscular: La luz infrarroja tiene un efecto positivo sobre los músculos tensos, ayudando a relajar las fibras musculares. Esto se debe a que la luz penetre profundamente en los tejidos, estimulando la circulación sanguínea y promoviendo la liberación de endorfinas, que son neurotransmisores responsables de generar sensaciones de bienestar y alivio del dolor.
–Mejora la piel y el cabello: La luz infrarroja mejora la piel y el cabello al estimular la producción de colágeno, una proteína esencial para mantener la firmeza y elasticidad de la piel. Esto ayuda a reducir la flacidez y las arrugas, proporcionando una apariencia más joven y luminosa.
–Reducción de dolores: La luz infrarroja ayuda en la reducción de dolores al penetrar profundamente en los tejidos, promoviendo la circulación sanguínea y reduciendo la inflamación en las áreas afectadas. Este proceso acelera la recuperación de músculos y articulaciones doloridas.
–Mejora la circulación: La luz infrarroja mejora la circulación sanguínea al penetrar en los tejidos y promueve la vasodilatación, lo que aumenta el flujo de sangre en las áreas tratadas. Esto facilita el transporte de oxígeno y nutrientes a las células, mejorando la oxigenación de los tejidos y acelerando la eliminación de toxinas.
–Reducción del estrés: La luz infrarroja ayuda a la reducción del estrés al activar el sistema nervioso parasimpático, responsable de la relajación y el equilibrio del cuerpo. Al reducir los niveles de cortisol, la hormona del estrés, promueve una sensación general de calma y bienestar.
–Mejora la calidad del sueño: La luz infrarroja mejora la calidad del sueño al regular el ritmo circadiano y estimula la producción de melatonina, la hormona que facilita el descanso. A diferencia de las luces brillantes, la luz infrarroja no interrumpe este proceso, ayudando a inducir un sueño más profundo y reparador.
–Facilita la recuperación de lesiones deportivas, artritis y artrosis: La luz infrarroja facilita la recuperación de lesiones deportivas, artritis y artrosis al penetrar profundamente en los tejidos, promoviendo la circulación sanguínea y reduciendo la inflamación. Esto acelera la regeneración celular y alivia el dolor, lo que ayuda a reducir el tiempo de recuperación.
La luz infrarroja y roja, a pesar de ser frecuencias que no podemos ver a simple vista, tienen una influencia directa sobre nuestras funciones biológicas. Su uso en terapias de luz se ha ampliado debido a los efectos comprobados en la mejora de la salud física y emocional. El uso de la luz roja e infrarroja es tan antiguo como el interés por comprender cómo los diferentes tipos de luz afectan el cuerpo humano.
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